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MTB

HECKLER CC, LA PRIMA E-MTB DI SANTA CRUZ

Si chiama Santa Cruz Heckler Cc, la prima e-mtb del prestigioso marchio californiano. Si tratta, come ovvio, di un modello top di gamma lungamente atteso dai numerosi fans che si affida a ruote da 27,5×2,6” con escursioni pari a 150 mm al posteriore e160 mm all’anteriore. TELAIO Il telaio in fibra di carbonio di alta gamma, dotato dell’immancabile sospensione VPP, …

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IL NUOVO SHIMANO DEORE SALUTA LE 12 VELOCITÀ

Il gruppo di componenti MTB Shimano Deore abbraccia le 12 velocità e presenta rinnovate versioni a 11 e 10 velocità. Il 7 Maggio Shimano ha rilasciato il suo ultimo gruppo di componenti MTB a 12 velocità, la serie SHIMANO DEORE M6100, insieme alle nuove versioni SHIMANO DEORE M5100 a 11 velocità e SHIMANO DEORE M4100 a 10 velocità, portando le …

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SPAVENTO PER TIM WELLENS, VOLA NEL BURRONE DURANTE UN ALLENAMENTO IN MTB

Tim Wellens è finito in un burrone durante un allenamento in mountain bike nel sud della Francia mercoledì.  Il 29enne belga se l’è cavata con qualche contusione e delle abrasioni. il portacolori della Lotto Soudal era in mountain bike vicino a Sospel, una trentina di chilometri da Montercarlo dove risiede, accompagnato dal fratello Yannick e da Jasper Stuyven (Trek-Segafredo). L’incidente …

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PONTEDILEGNO-TONALE PRESENTA LA NUOVA SEGNALETICA DEI PERCORSI MTB

Il Consorzio ha predisposto oltre 1000 indicazioni su 22 itinerari per rendere l’esperienza dei biker ancora più coinvolgente. Da domani intanto riaprono gli impianti di risalita. Il solstizio d’estate è ogni giorno più vicino e ora più che mai, dopo settimane di lockdown, la ricerca di location che possano coniugare relax e momenti di attività fisica si fa sempre più …

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SPORT & ALIMENTAZIONE. STIAMO DIVENTANDO CATTIVI MAESTRI?

Regimi nutrizionali sballati e ex amatori che si improvvisano dietologi. Nel mondo del ciclismo prolifera l’improvvisazione. E a rimetterci, come sempre, sono i ragazzi… Occupandomi di nutrizione nello sport capita d’imbattermi, sempre più spesso, in giovani a cui vengono prescritti diktat nutrizionali quantomeno inquietanti. In molti casi, a questi adolescenti s’impone una radicale limitazione dei carboidrati, periodi di digiuno nel …

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È UFFICIALE, ALL’ISOLA D’ELBA I CAMPIONATI DEL MONDO DI MTB 2021

L’Unione Ciclistica Internazionale annuncia ufficialmente che l’Isola d’Elbasarà la meta dell’UCI MTB Marathon World Championships 2021.La Gestione Associata del turismo dell’Elba, in collaborazione con Regione Toscana, Provincia di Livorno e l’ASD Capoliveri Bike Park MTB Club Isola d’Elba (società organizzatrice), è al lavoro per organizzare un fitto programma di gare ed eventi. Con i suoi oltre 400 km di percorsi …

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TORNA IL FIL DI FERRO TRA I BOSCHI PER FAR MALE AI BIKERS

E’ già accaduto in passato, ma, nonostante le numerose denunce, il fenomeno sembra non placarsi. Secondo quanto riporta il quotidiano La Stampa, in Liguria, nella Valle Arroscia, sono stati trovati dei fili di ferro tesi tra due alberi lungo alcuni sentieri frequentati da ciclisti e motociclisti. Si tratta di vere e proprie trappole studiate per uccidere persone. Per fortuna, ad …

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NUOVI COLORI PER LE SCARPE ELITE CROSS COUNTRY E TRIATHLON DI SHIMANO

Le SHIMANO XC9 ora disponibili in argento; le TR9 in nero perla La gamma di calzature Shimano che impreziosiscono i piedi di triatleti e delle stelle della MTB si è appena ampliata con l’uscita di nuove versioni a colori dei modelli top di gamma. XC9 – Cross Country Le calzature XC9 (SH-XC901) sono realizzate per il mondo delle gare élite …

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BIOFEEDBACK, UN DATA-BASE AL SERVIZIO DELLA PRESTAZIONE

Frequenza cardiaca, respirazione e tensione muscolare: una consolle ti permette di controllare i parametri psicofisiologici del tuo corpo Nell’articolo di oggi parlerò di “biofeedback”, uno strumento molto utile all’atleta per imparare a riconoscere e controllare alcune delle principali funzioni e modificazioni psicofisiologiche attive nel nostro corpo. Si è sempre pensato infatti che la frequenza cardiaca, la respirazione, la tensione muscolare …

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ALLENA LA TUA MENTE AD UNA PERFORMANCE MIGLIORE

Dagli obiettivi al focusing, ecco i cinque pilastri del mental-training Il mental training (allenamento mentale) consiste in un insieme di tecniche e strategie di gestione mentale che, se correttamente utilizzate dall’atleta, ne ottimizzano l’espressione all’interno della performance. Il mental training è una tecnica adatta a tutti, dai professionisti agli amatori, perché non è necessario partecipare a gare e competizioni per …

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