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Tag: allenamento mentale

IMPOSTARE UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO MENTALE

“Dove il corpo non arriva, vi arriva la mente.” L’allenamento mentale, proprio come una preparazione atletica, è basato su step di lavoro chiari e ben precisi che saranno poi adattati e personalizzati dal mental trainer a seconda delle esigenze di ogni specifico atleta; Spesso i corridori si rivolgono ad uno psicologo sportivo di fronte ad un calo prestazionale, oppure per …

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