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Tag: COME NUTRIRSI. PREPARARSI (PER TEMPO) AGLI ALLENAMENTI INVERNALI

ALLENAMENTI INVERNALI: ATTENZIONE A NON AMMALARSI

Per ottemperare alla diminuzione delle ore di luce c’è l’attività indoor, per il freddo esistono capi tecnici sempre più affidabili. E per prevenire le malattie da raffreddamento? La medicina mette a disposizione rimedi sempre più efficaci… La stagione invernale viene definita da tutti gli amanti delle attività di endurance outdoor come il periodo dell’anno in cui si riducono gli allenamenti …

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