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Tag: LA PREPARAZIONE DELL’ATLETA: PAROLA D’ORDINE… RELAX

LA PREPARAZIONE DELL’ATLETA: PAROLA D’ORDINE… RELAX

Come recuperare energie da un’annata massacrante e, soprattutto, come prepararsi alle fatiche della stagione successiva? Ecco i consigli per non sbagliare. Come recuperare da una stagione intensa? Come rimettersi in moto e in che modo scongiurare i rischi di una “stagione no”? Ne parliamo con l’ex professionista Wladimir Belli, anzi ne scriviamo a “quattro mani”. Dal riposo psicofisico ai test …

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