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Tag: MENTE IN SELLA. SE VUOI VINCERE

MENTE IN SELLA. SE VUOI VINCERE, LASCIA PERDERE!

Ansia da prestazione, pensieri negativi e zavorre mentali? Impara l’arte di liberare la mente PsicoYoga, training autogeno e rilassamento progressivo sono tecniche che, se allenate in modo corretto e praticate con costanza, influiscono positivamente sulle performance sportive. I ciclisti sanno infatti che, nel proprio sport, è sempre utile sviluppare una buona consapevolezza dei messaggi che arrivano dal proprio corpo, ma …

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