La Race Across America (RAAM) 2025 ha un percorso totale di 4.933 km e un dislivello complessivo di 35.231 metri, questa competizione sfida ciclisti provenienti da tutto il mondo a mettere alla prova i propri limiti. In questo articolo, esploreremo le varie Time Station della gara, evidenziando le sfide più significative che i partecipanti devono affrontare. Le Time Station della …
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La Race Across America (RAAM) è una delle competizioni ciclistiche più impegnative e prestigiose al mondo, che sfida i ciclisti a percorrere oltre 4.800 chilometri attraverso gli Stati Uniti, dall’Oceano Pacifico all’Oceano Atlantico. Questa gara non è solo una prova di resistenza fisica, ma anche di determinazione mentale e strategia. Ogni anno, atleti provenienti da diverse nazioni si cimentano in …
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La Race Across America (RAAM) è la competizione di ultracycling più dura ed iconica al mondo, che si svolge ogni anno e attira ciclisti provenienti da tutto il globo. Quest’anno, la gara partirà il 10 giugno da Oceanside, California, e attraverserà gli Stati Uniti fino a giungere a Atlantic City, New Jersey, dopo ben 5000km. Questo evento rappresenta non solo una …
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Giovanni Prosperi classe 1975 ed originario di Sora è un ultracyclist e preparatore atletico (gprocoaching.com) per ciclismo. La sua storia con la bici è iniziata tardi, a 40 anni, quando ha deciso di regalarsi la sua prima bici da corsa per festeggiare il suo compleanno. Questo gesto semplice ha cambiato radicalmente la sua vita. La Scoperta delle Lunghe Distanze Da quel …
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Il tema del sonno è un aspetto cruciale per i ciclisti che partecipano a eventi impegnativi come la TCR (Transcontinental Race) e la RAAM (Race Across America). La quantità di sonno necessaria per ciascun atleta varia notevolmente, influenzata da fattori come l’età, la condizione fisica e l’abitudine al sonno. Durante le gare supportate, è possibile ridurre le ore di sonno …
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Dal suo profilo Facebook, Valerio Zamboni ci racconta la Race Across America, la gara regina dell’Ultracycling mondiale.
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