IL NUOVO LIBRO DI GIOVANNI CAMORANI

Venerdì 20 giugno 2014, presso l’Hotel Gran Paradiso a San Cassiano, in Alta Badia, Giovanni Camorani ha presentato il suo nuovo e atteso libro: Forma top in 7 settimane.

 

Sistema F&O: metodo, tecnica, allenamento, che è già acquistabile direttamente dal suo sito www.camorani.com.

Il libro racconta come è nato il suo metodo di allenamento Forza&Ossigeno nei lontani anni novanta, in cosa consiste e come si struttura, quali sono le diverse tipologie atletiche, cosa è la bio-posizione, come ci si può allenare indoor sulla RotoPress, quale è il corretto stile alimentare… e molto altro.