Tag: MENTE IN SELLA. ALLENA LA TUA TESTA

L’intelligenza Emotiva può essere il “valore aggiunto” ma anche una pesantissima “zavorra” per la prestazione di un atleta. Ecco come gestire le emozioni ed imparare ad allenare la propria mente “Il respiro è il ponte tra la vita e la consapevolezza, perché collega il corpo alla mente” (Tich Nhat Hanh) Cosa c’entra l’INTELLIGENZA EMOTIVA con lo sport? Innanzitutto, è bene …

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