Tag: attività fisica

I perché del dolore muscolare e cosa fare per affrontarlo Dalla notte dei tempi ci è sempre stato detto (a sproposito) che i dolori muscolari post attività fisica fossero dovuti all’acido lattico…e ci hanno sempre detto qualcosa di sbagliato, in quanto l’acido lattico è una sostanza prodotta quando praticando un esercizio molto intenso non riusciamo a utilizzare appieno il metabolismo …

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