Tag: recupero muscolare

Per tutto agosto l’azienda di Riccione mette a disposizione gratuitamente un e-book dedicato a energia, idratazione, alimentazione e recupero Una guida pratica pensata per accompagnare il ciclista dalla preparazione dell’uscita alla gestione dello sforzo e del recupero: la nuova iniziativa EthicSport parla direttamente a chi vive la bicicletta. Articolo a cura della redazione di InBici News24 Pedalare meglio significa conoscere …

Forza, resistenza, recupero e crescita muscolare: una guida pratica per comprendere il ruolo dell’integrazione nello sport, con particolare attenzione al ciclismo e alle discipline endurance. Articolo a cura della Redazione di InBici News24. Quando si parla di prestazione sportiva, il lavoro svolto in allenamento rappresenta soltanto una parte del percorso. Alimentazione, recupero e integrazione sono oggi elementi imprescindibili per chi …

EthicSport approfondisce uno dei temi più sentiti dagli sportivi: la gestione della fatica durante gli allenamenti ad alta intensità   Dall’accumulo dello sforzo alla gestione dell’equilibrio elettrolitico, un approfondimento firmato EthicSport per comprendere meglio cosa accade all’organismo durante gli allenamenti più impegnativi. Articolo a cura della redazione di InBici News24 Da oltre quindici anni EthicSport rappresenta una delle realtà italiane …

Scopri le lezioni alimentari di Tadej Pogačar dal Tour de France per migliorare le tue performance ciclistiche. Strategie nutrizionali per amatori.