Il ciclismo moderno e i nuovi metodi di preparazione

i Grandi Giri non sono più solo una questione di primeggiare in salita o a cronometro, ma anche di preparazione strategica. Oggi, ciò che era impensabile un decennio fa è diventato la norma: i corridori come Simon Yates, Tadej Pogacar e Primoz Roglic hanno dimostrato che una preparazione basata più sull’allenamento che sulla competizione può portare a risultati straordinari.

Atleti come Yates hanno scelto di non gareggiare prima del Giro d’Italia, rompendo con la tradizione del ritmo gara. Questo approccio è diventato sempre più comune tra i contendenti dei Grand Tour, che preferiscono allenamenti mirati per arrivare freschi fisicamente e mentalmente. Ad esempio, Pogacar ha dominato il Tour de France 2024 nonostante la partecipazione al Giro, mostrando performance record in salita.

Lo stesso si può dire per Jonas Vingegaard, che, dopo un lungo stop, ha raggiunto livelli di potenza straordinari al Plateau de Beille. Anche Sepp Kuss, vincitore della Vuelta a España 2023, ha dimostrato l’efficacia di questa strategia dopo aver corso sia il Giro che il Tour.

Questa tendenza si riflette anche in altri esempi: Egan Bernal nel 2021 ha vinto il Giro dopo due mesi di allenamento post Tirreno-Adriatico. Roglic, nel 2023, ha seguito un percorso simile con la vittoria al Monte Lussari. Anche Simon Yates, con una preparazione esclusivamente basata su allenamenti dopo la Volta a Catalunya, ha beneficiato di questa freschezza al Giro.

Questa nuova strategia consente ai corridori di evitare rischi inutili e di personalizzare la preparazione per simulare lo sforzo del gruppo. È un cambiamento che potrebbe ridefinire il futuro del ciclismo nei Grand Tour