SFONDO ASSOS
INBICI STORE BANNER BIANCO TOP
INBICI STORE BANNER TOP NERO
Home > Tag: allenamento

Tag: allenamento

A CIASCUNO I SUOI CHILOMETRI!

L’abitudine di calcolare e riportare i chilometri fatti quotidianamente era molto usata una decina di anni fa dai ciclisti di tutte le categorie ed età. Oggi la tecnologia è venuta in soccorso agli atleti (specie ai professionisti) con software di organizzazione dei report di gare e allenamenti, tipo i cardiofrequenzimetri e i misuratori di potenza espressa in watt. Ma un …

Leggi »

369 KM SUI RULLI IN 11 ORE: IL MAXI ALLENAMENTO DI LAURENS DE VREESE

In molte parti d’Europa è ormai proibito uscire in bicicletta a causa dell’emergenza Coronavirus, e in molti casi il divieto coinvolge anche i professionisti. Molti altri, invece, hanno fatto la scelta di allenarsi sui rulli in queste settimane, anche perché è difficile fare degli allenamenti specifici senza sapere quando si ricomincerà a gareggiare. Senza dubbio, è degno di nota l’allenamento …

Leggi »

AUDIO – RENATO DI ROCCO: “CHIEDIAMO DI AVERE BUON SENSO. SARA’ DIFFICILE RECUPERARE LE GARE”

Sono tante le tematiche affrontate nell’intervista con il presidente della Federazione Ciclistica Italiana, Renato Di Rocco, che vi proponiamo nell’audio allegato a questo articolo. Nell’intervista, registrata durante la puntata di Ultimo Chilometro che è andata in onda martedì, si parla dell’emergenza Coronavirus, in quanto tutto il calendario di questo sport si è fermato. Ma la questione principale non è solo …

Leggi »
ROTO BANNER BLOG+ DENTRO NOTIZIE
BELTRAMI TSA BLOG NEWS
Banner archivio Blog - Shimano
DIPA ABBIGLIAMENTO NERO BANNER BLOG
ASSOS 2019 ARCHIVIO BLOG
ALKA SPORT BANNER BLOG+DENTRO NOTIZIA
NOT ONLY BIKE BANNER NEWS+DENTRO NOTIZIA
ESCALATE BANNER ARCHIVIO BLOG + DENTRO NEWS
ACSI BANNER BLOG+ DENTRO NOTIZIE
GRANFONDO VIA DEL SDALE BANNER BLOG NEWS
GSG BANNER BLOG+DENTRO NOTIZIE
BIVILLAGE BANNER BLOG + DENTRO NEWS

ALLENAMENTO A CASA: I CONSIGLI DELLA FCI PER AMATORI, JUNIORES E UNDER 23

La Federazione Ciclistica Italiana, in attesa che passi l’emergenza Covid-19 e nel rispetto delle indicazioni fornite dalle Istituzioni, che raccomandano un comportamento responsabile e l’uscita da casa solo per motivi urgenti e non derogabili, ha attivato una serie di iniziative volte a favorire l’allenamento a casa. Il Centro Studi della Federazione ha predisposto diversi piani per l’allenamento in casa. Sono …

Leggi »

NASCONO LE PALESTRE PER PEDALARE DAVANTI AL SIMULATORE

L’inverno è sempre un periodo duro per il ciclista: chi lavora tutto il giorno e torna a casa quando è buio non ha tempo per uscire fuori per una sgambata, mentre anche chi può farlo potrebbe incappare in una giornata troppo fredda o colpita dal maltempo. Per chi non vuole montare la bici sui rulli, esiste una soluzione: pedalare in …

Leggi »

COME NUTRIRSI. LE ALLERGIE INDOTTE DALLA ATTIVITÀ DI ENDURANCE

Focus su un potenziale problema (anche) per il ciclista Tra i molteplici fattori che possono compromettere un allenamento o l’immediato post allenamento la risposta allergica indotta dall’attività di endurance rappresenta un quadro piuttosto insidioso. Chi ha avuto modo di sperimentare questa condizione patologica si è trovato, infatti, a dover fronteggiare una reazione allergica più o meno grave, a seconda delle …

Leggi »