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Come riportato da cyclinguptodate.com:
Iñigo San Milán, ex allenatore di Tadej Pogacar, ha raccontato ieri al podcast El Partidazo di Cope il percorso che ha portato il ciclista sloveno a diventare uno dei migliori al mondo. San Milán ha ricordato gli inizi della carriera di Pogacar, sottolineando la sua straordinaria capacità genetica e il suo talento unico, che lo hanno reso una figura storica nel ciclismo.
Nel 2018, quando Pogacar passò al professionismo e San Milán iniziò a lavorare con lui come direttore delle prestazioni presso il Team UAE, il potenziale del giovane atleta era già evidente. “Era chiaro fin dall’inizio che sarebbe stato un atleta di un altro livello. Gli dissi subito che aveva un enorme potenziale da sviluppare,” ha dichiarato San Milán. In quell’anno, Pogacar ha iniziato a migliorare in aspetti fondamentali come pianificazione, allenamento, nutrizione e recupero.
Interrogato sulle caratteristiche fisiche che distinguono Pogacar dagli altri ciclisti, San Milán ha spiegato: “Ha una capacità metabolica straordinaria. Mentre gli altri vanno a 8.000 giri al minuto, lui continua a 3.000, avendo 2, 3, 4 marce in più rispetto alla media.” Questa efficienza metabolica gli consente di produrre energia e recuperare dagli sforzi intensi in modo eccezionale, grazie alla sua incredibile capacità di eliminare il lattato attraverso l’attività mitocondriale.
Secondo San Milán, questa dote naturale è stata ulteriormente affinata durante la carriera professionistica di Pogacar nel Team UAE. “Da dilettante era uno dei migliori, ma non il migliore. Abbiamo lavorato per perfezionarlo e, una volta iniziato, ha continuato a crescere e migliorare. È un piacere vederlo gareggiare,” ha concluso San Milán.
Con la sua centesima vittoria professionistica conquistata a Rouen, Pogacar continua a essere il protagonista assoluto del gruppo e un punto di riferimento nel ciclismo mondiale.
