Van der Poel si prepara al ciclocross sotto il sole spagnolo

Un ritorno graduale dopo una stagione intensa

Mathieu Van der Poel sta vivendo un periodo di calma apparente, ma è tornato ad allenarsi con impegno in vista della stagione di ciclocross invernale. Dopo una lunga stagione su strada e un deludente Campionato del Mondo di mountain bike, il corridore olandese ha deciso di prendersi una pausa, ma ora è di nuovo attivo e concentrato.

Allenamenti in Costa Blanca con un amico speciale

Van der Poel si allena regolarmente nella zona di Calpe, sulla Costa Blanca, dove condivide le uscite con il pilota belga Laurens Vanthoor. Recentemente hanno percorso insieme 98 chilometri a una media di 31 km/h, un allenamento che Van der Poel considera semplice, ma fondamentale per mantenere la forma fisica.

L’importanza della corsa nel training del ciclocross

Oltre al ciclismo, Van der Poel dedica tempo anche alla corsa, parte essenziale per un atleta di ciclocross. Ha condiviso su Instagram una sessione di corsa di 13 chilometri completata in poco più di un’ora, con una frequenza cardiaca media di 111 battiti al minuto, dimostrando l’attenzione al miglioramento della resistenza e della capacità aerobica.

Una stagione ricca di successi e sfide

La stagione su strada di Van der Poel è stata caratterizzata da vittorie importanti come la Milano Sanremo, la E3 Saxo Classic e Paris Roubaix, oltre a una prestazione aggressiva al Tour de France, dove ha indossato la Maglia Gialla per diversi giorni. Tuttavia, la polmonite lo ha costretto a ritirarsi anticipatamente, seguito da un buon risultato al Renewi Tour.

Prospettive per l’inverno e il futuro

Nonostante le difficoltà, Van der Poel si prepara con determinazione al ciclocross, disciplina in cui è sette volte campione del mondo. Allenamenti mirati e un approccio equilibrato tra bici e corsa sono la chiave per affrontare la nuova stagione con successo, mantenendo alta la competitività.