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Tag: magnesio

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Il magnesio è un minerale fondamentale per chi pratica sport e una sua carenza può incidere in maniera tangibile sulle performance sportive. Essenziale per il funzionamento del nostro organismo, interviene in più di 300 funzioni cellulari del nostro corpo ed è a capo di numerosi processi: funzionamento degli organi, difese immunitarie e fissazione dei minerali. Gli sportivi ne consumano però …

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